瓦伦达效应的意思

“瓦伦达效应”，在社会心理学中，人们把只想做好当前事从不考虑此外的一切其他事而所取得成功的现象。 瓦伦达效应 - 简介 心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。美国有个名人叫瓦伦达，是一个高空钢索表演者，表演一直很出色，几乎没有出过差错。]有一次，他在一个重大活动中进行表演，有很多政要到场，并有电视台现场转播，然而他却发挥失常，从高空坠落而亡。事后采访瓦伦达的夫人，她说，“每次走钢索时，他都只专注于脚下，从不想其他。可是那一次他却在上场前不断得说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败。结果真的失败了!”越是担心失败可能越会失败，这就是通常所说的“瓦伦达效应。” 瓦伦达效应 - 科学研究 美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，这时候球大多会掉进水里。这项研究从另一个方面证实了瓦伦达心态。 瓦伦达效应 - 运用于教育 班级中的各种各样的上课、考试、竞赛、活动，等等，处理的好就会产生瓦伦达效应，否则就会导致失败。因此，学校教师要加强瓦伦达效应的管理与开发，下列对策就要加强注意运用。 首先，学校教师要有一颗平常心。对班级的发展要循序前进，不要有一下就想出名、就想成功。世界上没有这样轻松的事等着你。因此，心不要太急，也不要无所谓，而应该把自己的心态调整到中等强度的动机状态，这样，会发挥出最佳的实力出来，否则，就会“卡壳”。同时，也要把这种平常心传染给学生，有条件的还可以加强培训。这样，无论是自己参加教学竞赛、公开教学，还是学生参加升学考试、学科竞赛，都可能会有好成绩。因为它能把你和学生的实力发挥出来，不至于遗憾后悔。 其次，学校教师一定要学会耐挫，提高耐挫力，以避免受挫所带来的后续心理干扰。这里特别要注意如下几点：一是绝不能有“我是失败者”的概念，要有“失败乃是成功之母、”“最终我是胜利者”等理念;二是要有一种积极的心态，“我是去成功的”、“我不

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