电脑症候群的意思

电脑症候群 - 概念 电脑症候群，是指因使用电脑而出现眼、颈、背、腰、手腕等不适、皮肤粗糙等症状的群体。 电脑症候群 - 症状 虽然很多电脑使用者也知道，电脑显示屏、键盘和用者的坐姿要成一直线的重要性，但碍于环境等各种因素，有时极难做到合符标准。 1、由于每个人的体型不同，使用电脑时亦需要电脑台及椅的高度配合，否则因而引起的症状亦会因人而异，例如：有些人须抬起头使用电脑，因而引致颈部酸痛; 2、有些会曲着身子，会引起腰背痛; 3、另一些身材高大的人却选坐矮椅子，被逼屈着脚用电脑，因台下空间太小，膝部抵着台脚，所以引发膝痛、腿脚麻痹等症状; 4、还有些侧着身使用电脑，或会颈酸、腰背痛、手麻痹和乏力;有些人使用鼠标时，因身躯离桌面太远、电脑桌面太高或太低，因而令到手腕、手臂、颈及背部的肌肉酸痛…… 电脑症候群 - 成因 “电脑症候群”这病症是累积而成的，只是很多人没有察觉，也不在意，很少人会晓得这跟使用电脑时姿势不正确相关，就算他们觉得不适看医生，也不会主动告诉医生他使用电脑一事，因电脑已成生活的一部份，大家都视作理所当然。 电脑症候群 - 影响 1、电脑操作对身体有直接的影响电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的萤幕，它会伤害人们的眼睛;键盘上键位密集、键面有一定的弹力和阻力，长期击键会对手指和上上肢不利;由于使用电脑过程中人们长时间面对电脑外设和显示幕，眨眼次数减少导致干眼症;使用电脑要求身正腰直，体形和全身能得有变化，长时间会出现腰酸颈直、头胀眼干、全身不适等症状。 2、电脑工作时微波对身体的危害电脑的辐射有两类：低能量的x射线和低频电磁声辐射，较长时间处于此环境中又忽视必要的保健就会引起中枢神经失调。 3、长期操作产生精神和心理压力操作电脑过程中不能有丝毫差错，注意力高度集中，眼、手指快速频繁运动、使生理、心理都不堪重负，从而产生难眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降，甚至诱发一些精神方面的疾病。 4、思维定势错位造成的心理失衡与电脑交流毕竟不同于与人类交流，前者只需下达正确的命令，后者还需协调各种关系、解决各种问题。这样就容易使长期从事电脑操作的不养成要么坚持、要么放弃的思维定势，并推广到处理人际关系中，从而出现了“定势错位”。这种人易丧失自信，工作难做好，加重了内心的紧张、烦燥、焦虑和不安，最终导致身心疲惫，出现各种生理、心理症状。 5、长时间泡电脑网

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