心灵感冒的意思

“心灵感冒”是“心境障碍”的俗称，包括抑郁症(重症抑郁)、恶劣心境障碍、双相障碍(抑郁与躁狂交替发作)等临床亚型，具有高发病、高自杀、高复发、高致残等特点，给社会造成巨大负担。据世界卫生组织(WHO)预测，到2020年抑郁症将成为继冠心病之后的世界第二大疾病负担源。心灵感冒的症状：情绪低落，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，无原因的持续疲劳，言语动作迟钝或易激怒，自我评价过低，自责内疚，联想困难，或自觉思考能力显著下降，反复出现轻生念头或有自杀行为;失眠，或早醒，或睡眠过多;食欲不振，或体重明显下降;性欲明显减退等。 心灵感冒-概况 “心灵感冒”即：心境障碍 在西方国家，抑郁症常常被称为“心灵感冒”，意思是说抑郁症像伤风感冒一样，是一种常见的精神疾病。 在中国，许多人，甚至小学生都知道身体感冒的多种症状，但了解“心灵感冒”症状的人却少之又少。精神疾病一词也一直是人们谈之色变、讳莫如深的一个话题。可惜的是，在人们希望精神障碍“有多远滚多远”的时候，它却早就偷偷藏在了我们身边。 心灵感冒-症状 1、情绪低落，对日常活动丧失兴趣、无愉快感，精力明显减退，无原因的持续疲劳，言语动作迟钝或易激怒，自我评价过低，自责内疚，联想困难，或自觉思考能力显著下降，反复出现轻生念头或有自杀行为; 2、失眠，或早醒，或睡眠过多; 3、食欲不振，或体重明显下降; 4、性欲明显减退等。 心灵感冒-成因 “心灵感冒”如果未得到及时诊治，容易导致自杀、致残等。 1、首先这些人觉得抑郁症跟一般病没有什么特别的，都可以得上，超过51%，也就是说超过半数的人认为抑郁症是一种正常的疾病，可能所有人都会得上。 2、社会原因：生活经历的不完满，生活经历所遇到的挫折。 3、心理原因：这种是跟人的性格有关的，比如说性格孤僻的人可能更难去排解遇到挫折的情绪。 4、生物学原因：它主要跟他生物学的原因关系大，比如我们脑子里有一个情绪中枢，那个情绪中枢里面管高兴的物质少了，管抑郁的物质多了，所以有时候情绪中枢紊乱以后，你再成功，你生活再顺，在外人眼里你再幸福，但是你体验不到快乐。因为抑郁症有一个很重要的特点，它使你戴一个灰色眼镜，你会戴灰色眼镜看世界，看自己，看他人，所以你就是不开心。 心灵感冒-危害 重症抑郁、恶劣心境障碍等“心灵感冒”如果未得到及时诊治，容易导致自杀、致残等。 心灵感冒-预防 第一，定期进

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