羡慕心理的意思

羡慕心理 -简介 羡慕心理是指一个人总是羡慕别人的优点，这种心理来自于多数人都在自己不熟悉但与其相关的领域，倾向于不自信，所以容易羡慕别人，从而产生羡慕心理。羡慕心理如果严重，就会形成嫉妒的心理。 摆脱方法 1.不要和别人的长处比较 妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了，因此不能说明你就成功不了。 2.保持“比下有余”的心态 总有人拥有的比你多，也总有人不如你。妒忌心起时，不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切。 3.把握已有的 不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么，比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”，而不是“我想要”，就会找到“富足感”。 4.用祝福的心态看待他人 “眼红”的时候，试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们，用他们的成功激励自己。 5.相信自己 每个人的能力可能会表现在不同方面，发现自己的特长，明确人生目标，不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路。

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