行动性之技巧的意思

行动性之技巧(action skills)为了让个案除了坐而言，亦能起而行，谘商师与个案建立关系、设定目标，最终仍要将讨论之内容化为具体行动，藉此过程以检核前面之过程是否对个案确有助益，或做为修改谘商目标之参考依据。以下分别说明相关之技巧。目录1 (一)建立契约2 (二)行为预演以及角色扮演3 (三)问题解决4 (四)运用想像技巧5 关键字6 参考资料 (一)建立契约谘商关系的建立及效能的发挥系乎当事人与谘商师之共同努力，契约的建立则是两者可以共同努力的一个凭藉。契约通常针对两方面：一是如何让谘商过程更有效；二是针对所欲达到的最终目标。谘商目标的订定是双方之责任，通常要有谘商师的理论背景为引导之蓝图，并且是可以依实际执行之情形加以修改，目标往往是自个案之认知、情绪或型为三方面着手，而且最好是针对个案，而非其周围的人士做改变。 (二)行为预演以及角色扮演一旦谘商目标及契约均确定，接下来是如何化为实际行动，为了让个案回到现实生活时更有信心，谘商师可让个案在谘商室内预演改变之行为。预演可分为隐含式及外显式，前者是让个案在内心以引导幻想之方式预想；后者则是当场角色扮演或自行预演。 (三)问题解决除了前述之二种技巧外，问题解决技巧系针对个案之问题做一全盘了解后，与个案澄清谘商目标、了解目前的状况、找出可以解决问题的各种可能性、协助个案订定相关计划，找出有效的行动步骤，执行后再加以检讨。 (四)运用想像技巧有时候行为的预演不一定能真实展现出来，谘商师可以协助个案透过幻想或想像的方式，预演可能的过程或结果。常见的技巧，例如：预演幻想、放松练习、引导式幻游、压力免疫。 关键字中文关键字：行动性之技巧英文关键字：action skills 参考资料王文秀、田秀兰等人着。儿童辅导原理。1997年初版。页191。心理出版社股份有限公司。

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